ホウレン草

2022/01/27

材料（3人分） ●ほうれん草　3茎 ●ちりめん　大さじ2 ●しょうゆ　小さじ2 作り方 ① ほうれん草を洗い、鍋に湯を沸かして湯がく。 ② ゆでたほうれん草を絞り、3cm幅に切り、ちりめんとしょうゆで和える。 栄養価（1 […]

2021/07/05

材料（2人分） ●ごはんがすすむ！甘辛肉みそ　140g ●ごはん（丼ぶり1杯）　320g ●卵黄　　2個 ●キムチ　　100g ●にんじん　1/3本 ●ほうれん草　1/2束 ●もやし　1/2袋（100g） ★ごま油　　大 […]